Denní rozpis

PRO KARATISTY

 

7:50               BUDÍČEK

7:50 – 8:10     Ranní hygiena
8:10 – 8:25     Rozcvička (všichni dohromady, různí instruktoři)

8:30 – 9:00     SNÍDANĚ

9:15 – 9:30     Úklid pokojů
9:30               Kontrola úklidu
10:00 – 11:30 Trénink karate
11:30 – 12:00 Trénink doučování kata (nepovinné)
11:45 – 12:30  Volný čas

12:30 – 13:30 OBĚD

13:30 – 14:30 Odpolední odpočinek
14:30 – 16:00 Sportovní hry v teamech

16:00 – 17:30 Trénink karate

18:00 – 19:00 VEČEŘE

19:00 – 20:00 Znalostní soutěže a zasloužený odpočinek
20:30 – 20:45 Kontrola pokojů
20:45 – 20:55 Osobní hygiena
21:00             Večerka do 15 let
23:00             Večerka do 18 let

Zbytek dle uvážení. Pamatujte však na zítřejší trénink!